Hältst du auch ständig die Luft an?
Ist ja auch kein Wunder bei den Massen an Informationen, Bildern, Terminen und To-dos die wir täglich auf dem Zettel haben!
Bei mir hilft eine Runde Joggen.
… oder ein paar Minuten nur für mich und mein Notizbuch.
Leise umherschweifenden Gedanken, entspannter Atem, Ruhe!
Das willst du auch? - DANN ...