Grafik, Illustration STRESS - Judith Ganter Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Achtsamkeit Übungen, Stress abbauen, Druck im Alltag

Mal wieder kein klarer gedanke möglich?

Tief durchatmen, bitte! =)


 

Jeden Tag strömen ununterbrochen Informationen auf uns ein, die wir irgendwie versuchen zu verarbeiten.

 

Eigentlich kommen wir gar nicht wirklich hinterher und so sind wir pausenlos damit beschäftigt zu REAGIEREN statt bewusst und fokussiert zu AGIEREN.

 

Die ZEIT uns tatsächlich hinzusetzen um uns entspannt und spielerisch Gedanken zu Gegebenheiten und Möglichkeiten zu machen gönnen wir uns leider viel zu selten.

 

Es ist ja auch ein bisschen viel verlangt auch noch an sowas zu denken!

 

Musst du glücklicherweise auch gar nicht. =)

 

 


motivierende Gedanken & inspirierende Reflexionsfragen

MIT STIFT UND NOTIZBUCH SPIELERISCH ZU MEHR FOKUS!


 

Freue dich auf motivierende Gedanken und inspirierende Reflexionsfragen!

Wenn du willst landen sie in schöner REGELMÄSSIGKEIT in deinem E-Mail-Postfach und erinnern dich dezent daran, dass es mal wieder höchste Zeit für einen kleinen Gedankenexkurs ist.

 

Keine Ausreden also!

 

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Ich freue mich auf dich! =)

Judith *

 

 



Judith Ganter - Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Kreative Ideen & Gedanken zum Thema Achtsamkeit & Motivation im Alltag - Fokusfragen, Selbstreflexion, Reflexionsfragen, 20 Gute Gründe regelmäßig mit dem Stift in der Hand nachzudenken

Bullet-Journal, Glückstagebuch & Co.

warum reflexionsfragen dich weiterbringen


 

 

20 gute Gründe um regelmäßig mit dem Stift in der Hand nachzudenken.

  1. Du nimmst dir wirklich Zeit für dich.
  2. Du lernst dich besser kennen.
  3. Dir wird immer klarer, was dir guttut.
  4. Du erkennst, was dir nicht guttut
  5. Du kannst deine Ziele besser definieren. 
  6. Du erweiterst deinen Handlungsspielraum.
  7. Du wirst zur kreativen Problemlöserin.
  8. Du fühlst dich selbständiger.
  9. Du lernst deine Stärken besser kennen.
  10. Du gehst liebevoller mit dir und deinen Schwächen um.
  11. Du entdeckst Möglichkeiten, wo du vorher nur Sackgassen gesehen hast.
  12. Du erlaubst dir neue Dinge auszuprobieren.
  13. Du staunst immer wieder über wundervoll formulierte Erkenntnisse, die du tatsächlich selbst zu Papier gebracht hast.
  14. Du genießt es auch einfach mal nur herumzuträumen.
  15. Du nimmst deinen Alltag viel intensiver wahr.
  16. Du entwickelst neue Vorlieben.
  17. Du baust Stress ab, weil dir auffällt, dass du mehr in der Hand hast, als du immer dachtest.
  18. Du fühlst dich den Umständen nicht mehr so ausgeliefert.
  19. Du bekommst Lust dein Leben bewusster zu gestalten. 
  20. Du siehst wesentlich klarer.

 

 


Notizbücher von Judith Ganter - Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Tagebuchprojekt Achtsamkeit - 9 KREATIVE IDEEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT IN DEINEM ALLTAG - INSPIRATION FÜR DEIN EIGENES TAGEBUCH - Tipps für Einsteiger & Ideen für Alte Hasen

 

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