Grafik, Illustration STRESS - Judith Ganter Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Achtsamkeit Übungen, Stress abbauen, Druck im Alltag

oha! - mal wieder LEICHT VERSPANNT & TOTAL REIZÜBERFLUTET?


HIER FINDEST DU BEFLÜGELNDE gedanken & bilder FÜR EIN ENTSPANNTEreS KOPFKINO!


 

Hältst du auch ständig die Luft an? 

 

Ist ja auch kein Wunder bei den Massen an Informationen, Bildern, Terminen und To-dos die wir täglich auf dem Zettel haben!

 

Das kenne ich auch. LEIDER!

 

Bei mir hilft eine Runde Joggen.

… oder ein paar Minuten nur für mich und mein Notizbuch.

 

Leise umherschweifenden Gedanken,
entspannter Atem,
Ruhe.

 

GANZ OHNE HANDY, HERRLICH!

 


ein bisschen runterkommen zwischendurch


 

Das willst du auch?!

 

KEIN PROBLEM! =)

 

Melde dich jetzt zu meinen kostenlosen Kopfkino-News an.

  • Freue dich auf inspirierende Fragen und motivierende Gedanken.
  • Für ein wohlverdientes Päuschen mit Notizbuch und Stift in der Hand.

 

Entspannte Grüße

Judith *

 

Judith Ganter Sprüche und Illustration Hamburg Germany


Judith Ganter - Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Kreative Ideen & Gedanken zum Thema Achtsamkeit & Motivation im Alltag - Fokusfragen, Selbstreflexion, Reflexionsfragen, 20 Gute Gründe regelmäßig mit dem Stift in der Hand nachzudenken

Bullet-Journal, Glückstagebuch & Co.

warum reflexionsfragen dich weiterbringen


 

 

20 gute Gründe um regelmäßig mit dem Stift in der Hand nachzudenken.

  1. Du nimmst dir wirklich Zeit für dich.
  2. Du lernst dich besser kennen.
  3. Dir wird immer klarer, was dir guttut.
  4. Du erkennst, was dir nicht guttut
  5. Du kannst deine Ziele besser definieren. 
  6. Du erweiterst deinen Handlungsspielraum.
  7. Du wirst zur kreativen Problemlöserin.
  8. Du fühlst dich selbständiger.
  9. Du lernst deine Stärken besser kennen.
  10. Du gehst liebevoller mit dir und deinen Schwächen um.
  11. Du entdeckst Möglichkeiten, wo du vorher nur Sackgassen gesehen hast.
  12. Du erlaubst dir neue Dinge auszuprobieren.
  13. Du staunst immer wieder über wundervoll formulierte Erkenntnisse, die du tatsächlich selbst zu Papier gebracht hast.
  14. Du genießt es auch einfach mal nur herumzuträumen.
  15. Du nimmst deinen Alltag viel intensiver wahr.
  16. Du entwickelst neue Vorlieben.
  17. Du baust Stress ab, weil dir auffällt, dass du mehr in der Hand hast, als du immer dachtest.
  18. Du fühlst dich den Umständen nicht mehr so ausgeliefert.
  19. Du bekommst Lust dein Leben bewusster zu gestalten. 
  20. Du siehst wesentlich klarer.

 

 


Notizbücher von Judith Ganter - Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Tagebuchprojekt Achtsamkeit - 9 KREATIVE IDEEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT IN DEINEM ALLTAG - INSPIRATION FÜR DEIN EIGENES TAGEBUCH - Tipps für Einsteiger & Ideen für Alte Hasen

 

In meinem Newsletter erhältst du regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion.

Trage dich JETZT für meinen kostenlosen Newsletter ein!