Grafik, Illustration STRESS - Judith Ganter Illustriertes Kopfkino für Alltagsoptimisten - Achtsamkeit Übungen, Stress abbauen, Druck im Alltag

Bullet-Journal, Glückstagebuch & Co.


20 gute Gründe um regelmäßig mit dem Stift in der Hand nachzudenken


Warum Reflexionsfragen dich weiterbringen


 

 

  1. Du nimmst dir wirklich Zeit für dich.
  2. Du lernst dich besser kennen.
  3. Dir wird immer klarer, was dir guttut.
  4. Du erkennst, was dir nicht guttut
  5. Du kannst deine Ziele besser definieren. 
  6. Du entdeckst Möglichkeiten, wo du vorher nur Sackgassen gesehen hast.
  7. Du erweiterst deinen Handlungsspielraum.
  8. Du wirst zur kreativen Problemlöserin.
  9. Du fühlst dich selbständiger.
  10. Du lernst deine Stärken besser kennen.
  11. Du gehst liebevoller mit dir und deinen Schwächen um.
  12. Du erlaubst dir neue Dinge auszuprobieren.
  13. Du staunst immer wieder über wundervoll formulierte Erkenntnisse, die du tatsächlich selbst zu Papier gebracht hast. =)
  14. Du genießt es auch einfach mal nur herumzuträumen.
  15. Du nimmst deinen Alltag viel intensiver wahr.
  16. Du entwickelst neue Vorlieben.
  17. Du baust Stress ab, weil dir auffällt, dass du mehr in der Hand hast, als du immer dachtest.
  18. Du fühlst dich den Umständen nicht mehr so ausgeliefert.
  19. Du bekommst Lust dein Leben bewusster zu gestalten. 
  20. Du siehst wesentlich klarer.

 

 


... Wesentlich klarer siehst du auch, wenn du DIE KLEINE SCHNITZELJAGD DER SINNE ausprobierst! =)

 

 


glücksmomente im alltag sammeln


entdeckE Möglichkeiten, wo du vorher nur Sackgassen gesehen hast!

Dein kostenloser Minileitfaden


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Wie du ganz nebenbei von Stress auf Gelassenheit umschaltest! 

 

 

Probier´s einfach mal aus.

Viel Spaß dabei! =)

 

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