After-Work: Sketchnotes als Werkzeug für entspannte Selbstreflexion

Gönn dir eine kreative Auszeit zum Jahresende – mitten in Hamburg-Altona, ganz in der Nähe des Bahnhofs.

In diesem After-Work-Workshop lernst du, wie du mit einfachem Sketchnote-Journaling beschwingende Gedanken, schöne Erlebnisse und kleine Aha-Momente sichtbar machst.

Es geht nicht um „schönes Zeichnen“, sondern um deinen persönlichen Ausdruck.

Strich für Strich entstehen kleine, handgezeichnete Reflexionsbilder, mit denen du das Jahr Revue passieren lassen und zur Ruhe kommen kannst.

Ein Extra:

Einige dieser Motive lassen sich wunderbar als individuelle Grußkarten gestalten – ideal, um deinen Lieben eine persönliche Freude zu machen.

• Einführung in einfache Sketchnotes-Elemente (Symbole, Figuren, Bildideen)
• Impulse zum Jahresrückblick: Was war leicht? Was hat dich berührt?
• Zeichnerische Übungen zum achtsamen Innehalten
• Anleitung zur Gestaltung kleiner Grußkarten
• Raum für Austausch in entspannter Runde

Boesner Hamburg-Altona – nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Altona entfernt, gut erreichbar mit S-Bahn, Bus oder Fahrrad.

Kombinierbar mit einem Bummel durchs Mercado, Geschenke shoppen in der Ottenser Hauptstraße oder einem warmen Getränk in einem der gemütlichen Cafés der Nachbarschaft.

3 After-Work-Termine, vor Weihnachten.

Jeweils mittwochs, 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr:

• Mi. 26.11.2025, 17:00 - 19:30 Uhr
• Mi. 03.12.2025, 17:00 - 19:30 Uhr
• Mi. 10.12.2025, 17:00 - 19:30 Uhr 

Hier kannst du buchen:

Kunst- und Kreativfabrik (99,00 €)

Ich bin Judith Ganter, Sketchnote-Trainerin mit Fokus auf visuelle Reflexion.

In meinen Workshops zeige ich, wie Zeichnen Klarheit schafft – im Alltag, im Beruf und in der persönlichen Entwicklung.

Ich begleite dich Schritt für Schritt, ganz ohne Leistungsdruck – mit Kreativität, Herz und einem sicheren Blick für das Wesentliche.

Dieser Workshop ist ideal für dich,

wenn du dir zum Feierabend eine kreative Pause wünschst – fernab von To-do-Listen und Bildschirmzeit.

Du musst nicht zeichnen können, nur Lust haben, mit Stift und Papier neue Zugänge zu deinen Gedanken zu entdecken.

Vielleicht möchtest du…

• das Jahr bewusst ausklingen lassen
• schöne Erlebnisse festhalten, die sonst untergehen
• deine Gedanken sortieren – ohne Druck und Grübeln
• mit etwas Persönlichem und Selbstgemachtem Freude schenken
• kreative Methoden ausprobieren, die leicht umzusetzen sind

Ob als kreative Selbstfürsorge, Reflexionstool oder kleine Geschenkwerkstatt:

• Dieser Abend gehört dir – leicht, achtsam, bildhaft.

Der Workshop eignet sich auch wunderbar

• als kreativer Firmenausflug,
• für Reisegruppen,
• als Team-Inspiration,
• für einen besonderen Freundinnen-/Freunde-Tag oder
• als originelle Geschenkidee in Hamburg

– für Frauen und Männer gleichermaßen.

Der Veranstaltungsort in Hamburg-Altona ist barrierefrei zugänglich und zentral gelegen.

ZEITEN

Der Workshop dauert 5 Stunden inklusive Pause – genug Raum zum Ankommen, Zeichnen, Austauschen und Durchatmen.

BITTE MITBRINGEN

• DIN-A4-Kopierpapier
• Bleistift, Spitzer, Radiergummi, Kugelschreiber
• STABILO Pen68 Brush in Schwarz
• Tombow ABT Dual Brush Pen in einer hellen Lieblingsfarbe

STIFTE UND WEITERE MATERIALIEN

Falls vorhanden, bring gerne mit – bitte nichts extra kaufen:

• Buntstifte
• Pastellkreiden
• Ölkreiden
• Filzstifte
• Gelstifte
• Fineliner
• Marker

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